Sabar & Otot

“Mbak, sabar itu kayak stretching otot yaa… memang sakit dan ga enak. ”  Tulis seorang sahabat dalam sebuah pesan whatsapp.  

Saya tersenyum membaca pesan itu.  Saya setuju dengannya.

“Hehehe.. iya.  Kalau nggak biasa olah raga, ada pegel dan sakitnya di awal.”  Demikian saya menuliskan jawaban.  Hal ini memang umum terjadi pada saat kita baru mulai berolah raga.  Tubuh masih kaget karena tidak terbiasa.

“Kalau dah rutin latihan, makin berkurang pegelnya.  Makin enak terasa saat menjalani latihan olah raganya.  Badan juga makin segar,” lanjut saya.  Ini pengalaman pribadi.  Saat sudah rutin berlatih, rasa pegal sudah tak terasa lagi.

“Demikian juga jiwa, makin terlatih untuk sabar makin tenang terasa di jiwa, sakit dan nggak enaknya akan jauh berkurang bahkan menghilang.  Berganti dengan rasa hati yang lapang, in syaa Allah.”

“Iyeeessss..” jawab sang sahabat dengan penuh semangat.

Semoga Allah mudahkan kita untuk bersikap sabar dalam menjalani apa pun yang kita hadapi dalam hidup ini.  Sabar bukanlah berdiam diri dan tak berbuat apa-apa.  Sabar merupakan kemampuan untuk menahan diri sehingga dapat memilih sikap yang benar sesuai syariat.  Selama berpuasa kita dilatih untuk menahan diri dari makan dan minum.  Semoga kemampuan menahan diri selama Ramadan ini dapat berkembang menjadi sebuah kebiasaan untuk bersabar.  Semoga di akhir Ramadan kita menjadi pribadi yang lebih sabar.

“Tapi sabar kan ada batasnya, Mbak,” ujar seorang sahabat lain di suatu waktu.

“Kalau berbatas itu namanya bukan sabar,” jawab saya.  

Kemampuan untuk menahan diri dan memilih sikap sesuai syariat tidak mengenal batas.  Ia adalah akhlak mulia yang akan membawa ketenangan jiwa.  Menghayati makna sabar dan berusaha untuk melakukannya in syaa Allah akan membuat kita semakin sehat mental.  Wallahu a’lam.

Menjelang pagi di hari ke-8 Ramadan 1446 H.
Dian L Izwar

Dan bersabarlah. Sesungguhnya Allâh beserta orang-orang yang sabar.
QS. Al-Anfâl: 46