Satu Koin
“Bagaimana cara melupakan hal-hal negatif, Bu?” tanya seorang peserta Senior Development Program Bank Syariah Indonesia pada pelatihan Living with Stress
Read moreRuang Training
Ruang ini berisi materi-materi presentasi yang saya sampaikan pada training, seminar atau webinar. Materi-materi yang saya unggah di sini berbentuk pdf file. Semoga bermanfaat bagi sahabat semua. Silakan mengunduh, mengutip atau membagikan apabila diperlukan.
Stress Outlet
Saat berbagi mengenai Tips Mengelola Kesehatan Mental di Tempat Kerja pada teman-teman di Komisi Pemilihan Umum kemarin malam, ada satu
Read more
Bila Dikritik Anak
Saat berbagi tips mengenai “Dampingi Remaja Hadapi Tantangan” di Gedung Balaikota Depok pada hari Selasa yang lalu, ada beberapa pertanyaan
Read more
Emphatic Understanding in Counselling
Hari Sabtu kemarin saya diminta untuk berbagi pengetahuan mengenai empati. Acara ini diselenggarakan oleh Divija, sebuah lembaga yang peduli mengenai
Read moreBaby Blues
Pagi ini saya sharing mengenai baby blues di webinar Menulis Memoar & Artikel “Menjadi Orangtua Luar Biasa” yang diselenggarakan oleh
Read more
Menjadi Ibu Bahagia
Alhamdulillah, saya baru saja berbagi cerita mengenai Menjadi Ibu Bahagia. Webinar yang diselenggarakan oleh Bakti Pemuda Foundation ini bertujuan untuk
Read more
Self Care for Mother
Alhamdulillah saya baru selesai berbagi dengan ibu-ibu hebat mengenai Self Care for Mother. Webinar yang diselenggarakan oleh Rumah Keluarga Indonesia
Read more
Ragam Gangguan Cemas
Alhamdulillah saya baru saja mendapat kesempatan untuk berbagi pengetahuan kepada mahasiswa Universitas Negeri Jakarta dan sahabat-sahabat mereka. Webinar yang diselenggarakan
Read more
Talk with Impact
Berawal dari perbincangan di grup media sosial mengenai bagaimana caranya agar suara tidak meninggi saat volumenya bertambah, sore ini seorang
Read more
Membangun Ketangguhan Mental di Era Pandemi
Alhamdulillah saya baru saja berdiskusi mengenai kesehatan mental dengan para Duta BPJS Kesehatan Kantor Cabang Solok. Acara yang terselenggara bersama
Read more