Membangun Ketangguhan Mental di Era Pandemi
Alhamdulillah saya baru saja berdiskusi mengenai kesehatan mental dengan para Duta BPJS Kesehatan Kantor Cabang Solok. Acara yang terselenggara bersama Hantari Consulting ini merupakan rangkaian acara HUT BPJS Kesehatan yang jatuh pada tanggal 15 Juli 2021.
Dalam webinar bertajuk Membangun Ketangguhan Mental di Era Pandemi ini, didiskusikan mengenai kesehatan mental, tiga masalah kesehatan mental terbanyak (stres, kecemasan dan depresi), tips menjadi bahagia dan empat hormon kebahagiaan (dopamin, endorfin, oksitosin dan serotonin) serta tips bagi sahabat-sahabat yang sedang menjalani isolasi mandiri dan yang mendampingi keluarga yang terpapar covid-19 agar tetap sehat mental.
Senang dapat berdiskusi dengan teman-teman di Solok dan semoga materi ini juga dapat bermanfaat bagi sahabat dapurhati. Salam Sehat Mental.
Dian_Membangun Ketangguhan Mental di Era Pandemi
Mutiara, 15 Juli 2021
Dian L Izwar
