Too Blessed to be Stressed

Kemarin saya diminta menjadi narasumber untuk webinar mengenai cara mengelola stres, topiknya Too Blessed to be Stressed.  Webinar yang terbuka untuk umum ini merupakan kerjasama antara KNRP dan Komunitas Psikologi Peduli.

Materi yang saya sampaikan berisi definisi stres, tanda-tanda stres, perbedaan eustress dan distress, cara mengelola stres dan beberapa tips untuk membuat tubuh kita relaks.  Semoga bermanfaat bagi sahabat dapurhati.  Salam sehat mental.

Dian_Too Blessed to Be Stressed

Mutiara, 18 November 2020

Dian L Izwar